Video: OFF THE POLE: TECHNIKA 20 - HOOP Roll On Tricks (Terka)
OFF THE POLE: TECHNIKA 20 - HOOP Roll On Tricks (Terka)
21 zhlédnutí |
10.11.2020
Terka T.
Kategorie:
OFF THE POLE: TECHNIKA
KRUH / HRAZDA
Nauč se dva parádní prvky, jak se dostat na kruh, nebo jak provázat další kombinace. Nezapomeň se pořádně zahřát a připravit si ruce.
Triky:
Roll on one leg (Hoop i Hrazda)
- Břicho přilep na stehno
- Chyť se správně vysoko – do propnutých rukou
- Švihni spodní nohou a přehoď ji přes kruh
- Zaber najednou zádama a zároveň se přitahuj rukama
Roll on two legs (Hoop)
- Břicho přilep na stehna
- Nohy drž pořád scvaknuté
- Ruce propleť za kruh –zápěstí i s předloktím
- Rozhoupej se, aby se zadek dostal výš ke kruh
- Přitáhni se silou rukama a postupně rovnej záda
Zopakuj combo, nebo vymysli svoje a nezapomeň nám ho poslat, nasdílet, nebo označit. ?
Nauč se dva parádní prvky, jak se dostat na kruh, nebo jak provázat další kombinace. Nezapomeň se pořádně zahřát a připravit si ruce.
Triky:
Roll on one leg (Hoop i Hrazda)
- Břicho přilep na stehno
- Chyť se správně vysoko – do propnutých rukou
- Švihni spodní nohou a přehoď ji přes kruh
- Zaber najednou zádama a zároveň se přitahuj rukama
Roll on two legs (Hoop)
- Břicho přilep na stehna
- Nohy drž pořád scvaknuté
- Ruce propleť za kruh –zápěstí i s předloktím
- Rozhoupej se, aby se zadek dostal výš ke kruh
- Přitáhni se silou rukama a postupně rovnej záda
Zopakuj combo, nebo vymysli svoje a nezapomeň nám ho poslat, nasdílet, nebo označit. ?
Zatím žádný komentář
