Video: POLE: INTERMEDIATE 02 - SPIN lekce pro L3 a výš (Aník)
POLE: INTERMEDIATE 02 - SPIN lekce pro L3 a výš (Aník)
3 zhlédnutí |
18.04.2020
Anička Skřičková
Kategorie:
POLE: INTERMEDIATE
Před lekcí se rozcvič pomocí libovolné rozcvičky ze sekce WARM UPS
Náplň lekce:
trik aka říkejme mu jogín
spinová kompinace dvou toček
claw grip -> tiger hold
Po skončení lekce nezapomeň na STRECHING ze sekce COOL DOWN
Náplň lekce:
trik aka říkejme mu jogín
spinová kompinace dvou toček
claw grip -> tiger hold
Po skončení lekce nezapomeň na STRECHING ze sekce COOL DOWN
Zatím žádný komentář
