Video: POLE: CHOREOS 01 - INTERMEDIATE Pole Choreo - Bones (Kamík)
POLE: CHOREOS 01 - INTERMEDIATE Pole Choreo - Bones (Kamík)
12 zhlédnutí |
21.04.2020
Kamila U.
Kategorie:
POLE: CHOREOS
Před samotným tancováním se zahřej a rozcvič libovolným videem ze sekce WARM UPS
Song: MS MR - Bones (na refrén od 1:07)
Náplň lekce:
kombinace spinů
pole kombo: gemini, ornament, klubíčko, jamilla, stříška, extended butterfly, flatline, scorpio, stojka u tyče
přechod off + on the pole
Tip: Hudba je moc rychlá? V klidu si vyber svoji vlastní ?
Challenge: Nebuď máslo a předělej si celou sestavu na druhou ruku! Let me know jak to šlo ?
A nezapomeň na COOL DOWN
Song: MS MR - Bones (na refrén od 1:07)
Náplň lekce:
kombinace spinů
pole kombo: gemini, ornament, klubíčko, jamilla, stříška, extended butterfly, flatline, scorpio, stojka u tyče
přechod off + on the pole
Tip: Hudba je moc rychlá? V klidu si vyber svoji vlastní ?
Challenge: Nebuď máslo a předělej si celou sestavu na druhou ruku! Let me know jak to šlo ?
A nezapomeň na COOL DOWN
Zatím žádný komentář
