Video: OFF THE POLE: CHOREO 06 - Chair dance (Terka)
OFF THE POLE: CHOREO 06 - Chair dance (Terka)
11 zhlédnutí |
21.10.2020
Terka T.
Kategorie:
OFF THE POLE: CHOREOS
CHAIR DANCE CHOREO
Chair dance choreo pro všechny. Dejte si to bez i s HEELS, ať si to pořádně užijete, protože pokaždé to má jinou atmosféru. ?
Před lekcí se zahřej a protáhni:)
Hudba: I see red – Everybody loves on Outlaw (Soundtrack 365 Dni)
Popis acro prvku:
- Levá ruka se pevně opře o sedátko – na levý roh.
- Pravá ruka se chytá opěradla na pravém rohu.
- Levým bokem se položím na levou část opěrky –> vytáhnout nohy = Hello Boy ;P
- Přechod/přetočení pánve do „lehu“ na opěrku – zatlačím do pravé ruky a přetočím pravý bok na opěrku – zlomím se trošku přes židli.
- Přechytit pravou ruku na pravý roh sedátka –> položit hrudník mezi ruce + hlava kouká na zem přes sedátko (vyvěšená z židle) –> prohnout záda a břicho opřít o opěradlo -> začít se zvedat na rukou a zároveň vtáhnout pánev do „kontrakce“, roztáhnout nohy a sklápět pánev pod sebe -> „kyvadlo“ zadek sjede dolů, když zaberu do rukou a zvednu se = udělám tak místo pro zadek
Typy:
- Video jsou jen notičky, nic není povinnost => Přizpůsobte si to svému stylu
- Pořád se hýbejte, nezastavujte pohyby, když tam není jasný akcent – hlava, ruce, ramínka, oči, prsty, výraz…
- Začátek je umazlený, pozvolný, svádící mood lvl 1000
- Sexy výraz ON
- Nebojte se improvizovat, nebo změnit to, co vám nejde. Já to taky nikdy netančím dvakrát stejně…
- NEPOČÍTEJ DOBY, ALE TANČI NA HUDBU – tak, jak to slyšíš a cítíš ty!
MUSÍTE NÁM POSLAT SVOJE TANEČKY, ACRO PRVEK, NEBO COKOLIV INSPIROVANÉ TOUTO LEKCÍ ?
Chair dance choreo pro všechny. Dejte si to bez i s HEELS, ať si to pořádně užijete, protože pokaždé to má jinou atmosféru. ?
Před lekcí se zahřej a protáhni:)
Hudba: I see red – Everybody loves on Outlaw (Soundtrack 365 Dni)
Popis acro prvku:
- Levá ruka se pevně opře o sedátko – na levý roh.
- Pravá ruka se chytá opěradla na pravém rohu.
- Levým bokem se položím na levou část opěrky –> vytáhnout nohy = Hello Boy ;P
- Přechod/přetočení pánve do „lehu“ na opěrku – zatlačím do pravé ruky a přetočím pravý bok na opěrku – zlomím se trošku přes židli.
- Přechytit pravou ruku na pravý roh sedátka –> položit hrudník mezi ruce + hlava kouká na zem přes sedátko (vyvěšená z židle) –> prohnout záda a břicho opřít o opěradlo -> začít se zvedat na rukou a zároveň vtáhnout pánev do „kontrakce“, roztáhnout nohy a sklápět pánev pod sebe -> „kyvadlo“ zadek sjede dolů, když zaberu do rukou a zvednu se = udělám tak místo pro zadek
Typy:
- Video jsou jen notičky, nic není povinnost => Přizpůsobte si to svému stylu
- Pořád se hýbejte, nezastavujte pohyby, když tam není jasný akcent – hlava, ruce, ramínka, oči, prsty, výraz…
- Začátek je umazlený, pozvolný, svádící mood lvl 1000
- Sexy výraz ON
- Nebojte se improvizovat, nebo změnit to, co vám nejde. Já to taky nikdy netančím dvakrát stejně…
- NEPOČÍTEJ DOBY, ALE TANČI NA HUDBU – tak, jak to slyšíš a cítíš ty!
MUSÍTE NÁM POSLAT SVOJE TANEČKY, ACRO PRVEK, NEBO COKOLIV INSPIROVANÉ TOUTO LEKCÍ ?
Zatím žádný komentář
