OPEN CLASS AERIAL HAMMOCK
Jana Š.
BEGINNERS
Sál 2, Jana Babáka 11, BUDOVA I.
Open class AERIAL HAMMOCK PRO ZAČÁTEČNÍKY.
Aerial hammock: akrobatická šála uvázaná netradičním způsobem – jako hamaka/“houpačka”.
Umožňuje rychlejší přechody než na klasických šálách (aerial silks) a je také méně náročnější.
perfektní zábava rozvíjející sílu, koordinace i flexibilitu těla.
Náplň lekcí: statické pozice, různé nástupy do hamaky, později dynamické dropy, široká variabilita zaplétání, kombinací, akrobatické zaměření a aerial dance flow – tímto vším se také aerial hammock liší od aerial fly jógy, která slouží spíše k relaxaci a protažení.
Čerpáte ze vstupové permanentky OPEN CLASS, z kreditu nebo jako jednorázový vstup.
Z lekce je možné se odhlásit. Pozor, pokud se odhlásíte méně jak 24 hod před jejím startem, lekce vám bude stržena.
