Video: WORKOUT 06 - Střed těla (Terka)

Sestava složená z tradičních posilovacích cviků, které jsou seskládané v jasných sériích do hudby. Zahřejete se a pořádně zaktivujete střed těla, ruce a hlavně se pobavíte. Připravte se na variace cviků v planku a v kolíbkách.
Sestavu si zacvičte alespoň 3x za sebou.
Potřebujete:
- Písnička -> Hot2Touch – Felix Jaehn ( https://www.youtube.com/watch?v=rtfTKKCgD9c )
- Podložka
- Dobrá nálada a zpívat pořádně nahlas ?