Video sekce

Exotic 1 choreo, tedy trochu jednodušší, pomalejší, žádný extra složitý přechody :) Music: Lex Amor - Mood V podpatkách i bez, dej si chrániče a před samotnou lekcí se zahřej a rozhýbej! Enjoy! Těšíme se na vaše videa!

Před samotným tancováním se zahřej a rozcvič libovolným videem ze sekce WARM UPS Song: MS MR - Bones (na refrén od 1:07) Náplň lekce: kombinace spinů pole kombo: gemini, ornament, klubíčko, jamilla, stříška, extended butterfly, flatline, scorpio, stojka u tyče přechod off + on the pole Tip: Hudba je moc rychlá? V klidu si vyber svoji vlastní ? Challenge: Nebuď máslo a předělej si celou sestavu na druhou ruku! Let me know jak to šlo ? A nezapomeň na COOL DOWN

Rychlejší contempole na Atlas od Coldplay :-) Klidně si zatancuj na pomalejší song. Challenge: alespoň část sestavy si předělej na levou ruku ;-) A nezapomeň na Warm Up a Cool Down :-)

Exotic choreo bez jakýchkoliv silově náročnějších prvků a převalů pro všechny exotic beasts. Pokud nemáš tyč, uprav si to klidně nějak pro sebe, aby to fungovalo (zábradlí, zeď, volný prostor....). Nezapomeň se před tancováním rozhýbat nějakou z našich rozcviček a po skončení si dát cool down, bude to nejspíš dost potřeba. ? Hudba: Khiva - Feel It Out (tancujeme od cca 0:13) Těšíme se na vaše videa! ?